
知ってる方いますか? 空知地方のスーパーマーケットに置いてあるという、ローカル飲料『タングロン』
確かに、空知地方の方は結構知っています。札幌では見たこと無いのですが・・・

製造元は芦別市です。ごちそうになりましたが、なかなかいけます。オリゴ糖他、健康飲料ですね。
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テーマ:健康食品 サプリメント - ジャンル:ヘルス・ダイエット
こんにちは

毎日寒い日が続いていますね
今日はこの時期にぴったりのあったか簡単おうちごはんを
ご紹介します
これは昔テレビで見て、
うろ覚えで適当にアレンジを加えつつ作っているものなので
分量などは目安です、あしからず
チキンとたまねぎのグラタン
材料(2人分)
・とり肉・・・1枚
・たまねぎ・・・1玉
・マカロニ・・・150g
・牛乳・・・2.5カップ
・チーズ・・・お好みの量
・バター・・・大さじ2
・塩こしょう・・・適量
・コンソメ・・・適量
・小麦粉・・・大さじ2.5
①とり肉とたまねぎを食べやすい大きさに切り、
バターで炒め、塩こしょうで味付けする

②小麦粉をまぶし、粉っぽさがなくなるまで炒める
③牛乳を少しずつ入れ、コンソメで味付けをし、とろとろになるまでまぜる

④茹でたマカロニを加えてグラタン皿に盛り付け、
チーズとお好みでパン粉をのせ、オーブンで焼く

できあがり
寒ーい日に家に帰ってあったかいご飯を食べるのは、
心からほっとするひとときですよね
まだまだ寒さは続きますが、あったかごはんで乗り切りましょう


毎日寒い日が続いていますね

今日はこの時期にぴったりのあったか簡単おうちごはんを
ご紹介します

これは昔テレビで見て、
うろ覚えで適当にアレンジを加えつつ作っているものなので
分量などは目安です、あしからず



材料(2人分)
・とり肉・・・1枚
・たまねぎ・・・1玉
・マカロニ・・・150g
・牛乳・・・2.5カップ
・チーズ・・・お好みの量
・バター・・・大さじ2
・塩こしょう・・・適量
・コンソメ・・・適量
・小麦粉・・・大さじ2.5
①とり肉とたまねぎを食べやすい大きさに切り、
バターで炒め、塩こしょうで味付けする

②小麦粉をまぶし、粉っぽさがなくなるまで炒める
③牛乳を少しずつ入れ、コンソメで味付けをし、とろとろになるまでまぜる

④茹でたマカロニを加えてグラタン皿に盛り付け、
チーズとお好みでパン粉をのせ、オーブンで焼く

できあがり

寒ーい日に家に帰ってあったかいご飯を食べるのは、
心からほっとするひとときですよね

まだまだ寒さは続きますが、あったかごはんで乗り切りましょう

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