みなさん、こんにちは！

厚生労働省が発表した2021年の平均寿命は、男性が81.47歳、女性が87.57歳でした。
1980年には男性が73.35歳、女性が78.76歳だったので、30年の間で約8歳、平均寿命が延びました。

長寿社会になる中、誰もが最期の時まで、健康で、豊かな暮らしをしたいと考えるのではないでしょうか。


ギネス世界記録には、高齢の記録保持者がたくさんいます。

空中ブランコアーティストのベティー・ゴードハートさんは、84歳にして空中ブランコに乗り、世界で最も年齢の高い空中ブランコで技を行うギネス世界記録に認定されています。
しかも彼女が初めて空中ブランコに挑戦したのは、78歳のことだったそうです。

海洋冒険家の堀江謙一さんは、今年3月にヨットで単独無寄港太平洋横断を達成しました。
83歳での成功は最高齢としてギネス世界記録に認定されました。
そして、100歳まで航海を続けたい、と語っています。

タオ・ポーション・リンチさんは、93歳の時に最高齢のヨガインストラクターとして、ギネス世界記録に認定されています。
彼女は他にも、競技ダンサー、女優、映画プロデューサー等として活躍していました。

このように日本を含め、世界には年齢なんてものともしない人々が多くいます。


ギネス世界記録は難しくても、挑戦し続ける心を忘れずにいれば、自ずと豊かな老後を迎えられることでしょう。

最期の時に　“いい人生だった”　と思えるよう日々を歩んでいきたいです。